​

 Individuell Psykoterapi

​

​

Bengt har bedrivit individuell psykoterapi i drygt 40 år. Jag arbetar företrädesvis utifrån psykodynamisk referensram. För mig blir mötet med konfidenten den viktiga utgångspunkten för att skapa förutsättningar för konstruktiva dialoger. Då uppstår rika möjligheter att förstå hur de svårigheter, som kan finnas idag, också kan förstås utifrån den egna livshistorien dvs vad man har varit med om. Det betyder inte att man, som många tror, skall gräva i det förflutna, utan snarare att det som händer nu, blir utgångspunkten för att förstå saker som kan ha hänt tidigare. Det kan låta mystiskt, men genom att dela det som är aktuellt just nu, kan man få insikt och förståelse från händelser i sitt eget förflutna. 

Under de senare åren har jag skrivit på en bok, som gavs ut i maj 2013 med just den titeln: Vad har du varit med om? Om rädsla, utsatthet, skam och skamlöshet. Ju längre jag har arbetat som psykoterapeut ju mer intresserad har jag blivit av dessa viktiga och undanstoppade känslor.

Rädsla och utsatthet leder ofta till en skamproblematik, som många gånger kan ligga till grund för olika typer av personliga problem och psykiska symtom.  Skamproblematiken har tyvärr alltför länge varit en undanskuffad känsla och det kan vara viktigt att förstå och bearbeta denna och andra sammansatta känslor i en individuell psykoterapi . Om du är intresserad av detta kan du med fördel klicka på rutan Boken. Där kan du läsa mer om bokens innehåll och kanske bli stimulerad att läsa hela  boken och därmed få en fördjupad förståelse  om dessa teman.

Är det något du undrar över om mitt arbetssätt, kan du alltid ringa och fråga eller maila till mig genom att t ex använda meddelanderutan under fliken Kontakt.

​

​